年末恒例!noteがこっそり教えてくれた「この1年のリアル」

年末になると届く、ちょっとドキッとする「活動まとめ」。noteがそっと差し出してきたのは、今年の私の“リアルな書きっぷり”でした。読まれた記事、投稿本数、そして…脱いだ胸筋!?笑って振り返る、等身大の2025年をのぞいてみませんか。
OK和男 2025.12.22
誰でも

年末が近づくと、街はイルミネーションでキラキラ、テレビは特番でザワザワ、財布は忘年会でスースー…。

「あぁ、来たな年末!」と五感で感じる季節がやってきました。スーパーへ行ってもクリスマスとお正月の料理がズラリと幅を利かせてきていますね。

そして現実世界だけでなく、SNSの世界も大掃除モード突入。

「あなたの今年、全部見せます!」と言わんばかりに、YouTubeなどの各プラットフォームから“活動まとめ”がドーンと届く時期でもあります。

まるで成績表。しかも親に見せなくてもいいやつね(笑)。

そんな年末恒例イベントの中から、今回は文章好きの秘密基地「note」にスポットライトを当ててみましょう。

今年の自分、ちゃんと記事を書いていた? それとも記事を仕上げて投稿する前に、書くのをやめてしまう下書き職人だった? どんな自分だったのか?さあ、一緒にnoteでの一年の活動をのぞいてみましょう。

noteで振り返る私の2025年ランキング

「2025年もnoteで作品を公開してくれたあなたへ」といった題名で、note運営事務局さんからメールを頂きました。そこでは、よく読まれたOK和男の記事やスキされた数、たくさん読んだクリエイターTOP3などをまとめたページが用意されていました!

ということで、今回は「note」の記録の一部をシェアします。

よく読まれた記事Top3

CREATOR NAME : O:K.和男./おーけーかずお☆ウォーキングポッドキャスター

2025年の記録 この一年(集計期間: 2025.1.1 〜 2025.12.16)で、よく読まれた記事の

第1位は、

50代のビジネスパーソンが90日間「腕立て伏せ」を続けたら、胸筋はどうなる?

こちらの記事は、noteから、The Letterの「Well-being Walk Journal」で、裸体も晒(さら)して公開している90日間の腕立てビフォーアフター詳細ページへのリンク案内ですが、第1位になっていました。脱いじゃった甲斐ありですね。

2位は

OK和男 (おーけーかずお) Profile

どんな人だろう?と思って、profileページにアクセスしていただいたと考えると嬉しいですね。

3位は

オリジナルLINEスタンプも買える!初めての人向け購入マニュアル

実は、シベリアンハスキー、フレンチブルドッグ、妄想ネコ、ミニチュアダックスフンド、アメリカンショートヘア、名古屋弁をしゃべっとる猫などのOK和男LINEオリジナルスタンプを12種類制作しています!

ご購入いただいた方、改めてありがとうございます。そして、「どうやって購入したらよいかわからない」といった声も頂いたので、購入方法を解説したのがこの記事です。第3位と言うことは、実は同様のお悩みが多く存在していて、まぁまぁお役に立てたのかな?と思うと執筆した甲斐があり嬉しいです。

2025年note投稿本数

そして、2025年のnoteでの創作活動の数字として、(2025.1.1 〜 2025.12.16)の期間で投稿した数は、32 本と言う事でした。 少な~い。。 年内にこの記事を含めてあと3~4本くらい書いても40本いかない…少な~い。。

2026年は 100本超えを目標に投稿本数を上げていきます!フォローがまだの人はぜひフォローをお願いします!

OKオリジナルラインスタンプは、全種類ここから見られます↑

さて、あなたの2025年は?

noteの年末まとめ、いかがでしたか?

私の場合、投稿本数30本台という「少な~い」記録を晒してしまいましたが、これはもう開き直るしかありません。私のパソコンの中の下書きフォルダには「いつか完成させるぞリスト」が星の数ほど眠っているんですから…。

でもね、数字だけが全てじゃないんです。

32本37本でも、読んでくれた人がいて、スキを押してくれた人がいて、プロフィールを見に来てくれた人がいる。そして何より、腕立て伏せで鍛えた胸筋を晒す勇気があった(笑)。これ、結構大事なことだと思うんですよ。

2026年の目標は100本超え!

…と宣言しましたが、正直「大丈夫かな、自分?」という不安が70%くらいあります。でも残りの30%は「やってやるぞ!」という謎の自信。この30%を信じて、来年もコツコツ書いていきます。

あ、そうそう。もしあなたもnoteから年末まとめが届いていたら、ぜひシェアしてみてください。投稿本数が3本でも300本でも、その一本一本に込めた想いは同じはず。数字に一喜一憂しつつも、「書き続けた自分」を褒めてあげましょう。

そして2026年。

来年も一緒に、書いたり読んだり、スキしたりスキされたり、時々下書きフォルダで迷子になったりしながら、noteライフを楽しみましょう!

▼フォローがまだの方はこちらから! https://note.com/ok7

▼Well-being Walk Journalで、もっとディープな活動記録をチェック! https://well-being.theletter.jp/

▼OK和男オリジナルLINEスタンプで、2026年のトークを彩ろう! (ミニチュアダックスフンドが、あなたの「了解!」を代弁してくれます)

OKオリジナルラインスタンプは、全種類ここから見られます↑

P.S. 2026年最初の目標は「1月中に5本投稿」。っと、ハードル下げておきます(笑)。

(財布がスースーする前に、私はそろそろ節約モードに入ります…とか言って)

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☆今回の記事は、声真似入りの音声でもお聴きいただけます♪

(今回の声真似は、ルパン三世→アナゴさん→マスオさん)

standFM  O:K.和男.のWALK ON RADIO 第621回

年末恒例!noteがこっそり教えてくれた「この1年のリアル」

今後のウォーキングイベントリポート投稿の予定

11月15日 富山県 高岡市 健康企業・健康保険組合・健康宣言 OKウォーク

こちらは15年以上パンフレット制作をさせて頂いている企業さんでの定例のウォーキング講演です

11月30日 東京都 江戸川区 第10回ハギュットフェス2025!

~江戸川区を感じて学ぶ 子育ての祭典~

ぜひ、あなたの街からもウォーキングイベント講師としてお声かけください!喜んで飛んでいきます!

トークショー座学+実践で、脳と心と体の癒しタイムを共有しましょう♪

☆継続して通いたい人向け月2回のストレッチクラスはこちら→

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「歩く」ことで心身の健康を! OK和男の活動紹介(リンク集)

「最近、体力が落ちて…」と感じている人は、ぜひアーカイブ(過去記事)の

【50代からの人生好転術】体力の衰えは「思考の癖」が原因?幸福度を劇的に上げる心の持ち方

をご覧ください。やる気ホルモン(ドーパミン)分泌を促して、気分を前向きにする秘訣を公開しています。疲労の連鎖を断ち切り、心と体を軽くしてくださいね。

【OK和男制作オリジナルスタンプ】

ユニークなフレンチブルドッグ、この世に存在しない妄想ネコ、名古屋弁をしゃべっとる猫など、おちゃめな仲間があなたのトークを盛り上げます。缶コーヒー1杯分のお値段で、毎日に小さな笑顔をプラスできますよ。

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OK和男のウォーキングプログラムを、社員の皆様の健康経営やウェルビーイングに活かしませんか?

「うちの会社の仲間たちをもっと元気にしたい!」

「地域の住民の健康寿命を延ばしたい!」

そんな素敵な想いを持つ社長さん、人事担当の方からのご相談も、いつでもお待ちしております。

ウォーキングイベントの企画や講演で、あなたの街に呼んでいただけたら、飛んでいきますよ♪

人生という名の素敵な旅、その後半の景色をもっと楽しむために、ウォーキングを通じて心と体の健康・社会とのつながり(ウェルビーイング)を広めていきたい。それが私の願いです。お気軽にご連絡くだい。

OK和男のウォーキングプログラムで、ウェルビーイングな組織・地域づくりを実現!

X(旧ツイッター)からメッセージをください。

あなたの今日という一日が、軽やかで、笑顔あふれる一日になりますように。

人の心を軽くする姿勢改善ダイエットコーチ、ウォーキングポッドキャスターのOK和男でした。

マハロ~♪ 

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