【掲載のお知らせ】草加市の広報誌「広報そうか」に取材協力しました！健康ウォーキングのすすめ
今回の特集テーマは、「観光と健康を兼ねて、気持ちよく歩こう！」
草加市内のおすすめウォーキングコースのご紹介、健康づくりに役立つ歩き方、ウォーキングの効果について、など、ウォーカーに嬉しい内容満載です！
健康的な歩き方を知って、脂肪燃焼＆体力アップ！
人の心を軽くする姿勢改善ダイエットコーチ／ウォーキングポッドキャスターOK和男です！
今回取材頂いた紙面では、下記のような方に向けて、正しいウォーキングフォームと健康効果を高めるコツを分かりやすくご紹介しました。
• 日々のウォーキングを見直したい方
• 脂肪燃焼効果を上げたい方
• 安全性を意識しながら、体力や筋力をつけたい方
限られた紙面ながらも、ポイントを絞って実践しやすい内容になっています。
編集ご担当の方の丁寧なご対応とセンスのおかげで、非常に魅力的な紙面に仕上がっています！
「広報そうか」はPDFで誰でも読めます
草加市にお住まいの方はもちろん、ウォーキングや健康づくりに興味のある方すべてにおすすめの内容です。 以下のリンクからPDF版をダウンロードできますので、ぜひチェックしてみてください！
草加市でのウォーキングイベントもお楽しみに！
今回の掲載をきっかけに、草加市民の皆さまのウォーキング熱がさらに高まり、健康づくりの一助となれば嬉しい限りです。
今後、草加市でのウォーキング関連イベントにも参加できる機会があれば、ぜひ皆さまと直接お会いできるのを楽しみにしております！
これからも、歩くことの楽しさと健康効果を広げていく活動を続けてまいります。
ニュースレター「Well-being Walk Journal」では、心と体を豊かにするウェルビーイングウォーキングの秘訣をお届けしています。毎号、最新トレンドや実践的なアドバイスで、50代からのライフスタイルをアップデート！
「AIで変わる健康と財務管理の新常識」と「歩いて育てる幸せの新習慣」で、プレゼンティーイズムを解消して業績向上を目指すヒントも満載です。
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今回の記事は音声でもお届けしています
StandFM 第598回
「歩く」ことで心身の健康を！ OK和男の活動紹介（リンク集）
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