【9割の人が損してる“歩き方”】8/16-17 札幌イオン平岡でOK和男と学ぶ「目からウロコの疲れにくいウォーキング術」
アロハ～♪あなたの元気応援団長、ウォーキングプロデューサーのOK和男です！それでは、本日のメインディッシュにまいりましょう！本日のテーマはこちら！
【9割の人が損してる“歩き方”】8/16-17 札幌イオン平岡でOK和男と学ぶ「目からウロコの疲れにくいウォーキング術」
と言うわけで、2025年8月16日-17日の2日間、イオンモール札幌平岡で開催される大規模健康イベント「さっぽろウェルネスイベント」に出演します！札幌市および北海道にお住まいの皆さん、OK和男のウォーキング講座で“健康的な歩き方”をマスターしよう！
「カラダにイイこと、もう一歩」をテーマに、楽しみながら健康になれるヒントが満載のイベントです。参加は無料ですので、ぜひこの機会にご家族やお友達と一緒にお越しください。
10年ぶりのイオンさん！特別な思いで札幌のステージへ
実は、私がイオンさんのイベントに登壇させていただいたのは、ちょうど10年前の2015年5月7日、千葉県のマリンピア店での「腰痛解消健康ウォーキングイベント」あの時から10年ぶりの登壇です。
当時も多くの方にウォーキングの魅力をお伝えしましたが、10年の時を経て、さらにパワーアップしたOKウォークを、今度は北海道・札幌の皆さんにお届けできることを心から楽しみにしています！
OK和男の出演タイムスケジュール＆講座内容
当日は、イオンモール札幌平岡の1Fセンターコートという、広々とした開放的な空間で、以下のスケジュールで登壇します。
【OK和男 出演スケジュール（両日共通）】
① 10:00～11:00【プチレクチャー・パーソナルメッセージ】
会場で「札幌市歩行テストシステム」を体験された方一人ひとりに、私OK和男が結果を見ながら「ワンポイントOKウォークアドバイス」を直接行います。あなたの歩きの癖や改善点がその場で分かります！
② 12:00～13:00【トークショー＆メイン講座】
OK和男のウォーキングトークショー＆健康的な歩き方講座
「なぜ歩くことが健康に良いのか？」「腰痛や膝痛を予防・改善する歩き方のコツ」「見た目が若々しくなる姿勢の作り方」など、毎日の歩きが楽しくなる知識と実践方法を、笑いを交えながらたっぷりお伝えします！
③ 14:00～15:00【プチレクチャー】
午前と同様に、「札幌市歩行テストシステム」体験者への「ワンポイントOKウォークアドバイス」を行います。午後の部に参加される方も大歓迎です！
専門家からパラスポーツ体験まで！イベント全体の魅力
このイベントは、札幌市や多くの企業・団体が協力する、まさに市民の健康増進のためのビッグイベントです。私の講座以外にも、一日中楽しめるブースが盛りだくさん！
◇札幌ウェルネスパートナー企業の体験PRブース
◇足型測定器による無料測定会
◇パラスポーツ（ボッチャ）体験会（協力：札幌市パラスポーツ指導者協議会）
◇健康関連企業の体験PRブース
ヨネックス株式会社、株式会社SHARE（スマートスタジオ）、カゴメ株式会社、北海道コカ・コーラボトリング株式会社、日本ハム株式会社など、有名企業が多数出展！
お子様からシニアの方まで、誰もが楽しみながら自分のカラダと向き合える絶好の機会です。夏休みの思い出作りに、ぜひ足を運んでみてください。
イベント概要＆アクセス
お買い物のついでに、ぜひお立ち寄りください。
会場で皆さんにお会いできることを、心から楽しみにしています！この夏、イオンモール札幌平岡で、最高の思い出と健康を一緒に作りましょう！
今後の予定
最後に今後の予定です。
来月、9月15日は、栃木県「福田屋百貨店宇都宮店」。
10月は、東京・「新宿京王百貨店」。
にて、OKウォーク☆ウォーキングイベントが決まっています。
その後は、埼玉県の草加市や川越市、福島県の郡山市あたりのイベントの予定も上がってきています。ぜひ、あなたの街からも、ウォーキングイベント講師としてお声かけください！喜んで飛んでいきます！
【OK和男からのお知らせ】
毎日のコミュニケーションに、クスッと笑える「心のビタミン」＝私の想いが詰まったLINEスタンプができました！シベリアンハスキー、アメリカンショートヘア、フレンチブルドッグなど、可愛い仲間たちがあなたのトークを盛り上げます。缶コーヒー1杯分のお値段で、毎日に小さな笑顔をプラスできますよ。
リクエストも募集中です！「こんなスタンプが欲しい！」という声、お待ちしています。
▼OK和男の全LINEスタンプはこちらから▼
▼企業・自治体・学校・団体様へ▼
OK和男のウォーキングプログラムを、社員の皆様の健康経営やウェルビーイングに活かしませんか？
「うちの会社の仲間たちをもっと元気にしたい！」そんな素敵な社長さん、人事担当の方からのご相談も、いつでもお待ちしております。ウォーキングイベントの企画や講演で、あなたの街に呼んでいただけたら、飛んでいきますよ♪人生という名の素敵な旅、その後半の景色をもっと楽しむために、ウォーキングを通じて心と体の健康（ウェルビーイング）を広めていきたい。それが私の願いです。お気軽にご連絡くだい。
X（旧ツイッター）からメッセージをください。
今回の記事は、声真似入りの音声でもお聴きいただけます♪
standFM O:K.和男.のWALK ON RADIO 第606回
ニュースレター「Well-being Walk Journal」では、心と体を豊かにするウェルビーイングウォーキングの秘訣をお届けしています。毎号、最新トレンドや実践的なアドバイスで、50代からのライフスタイルをアップデート！
「Well-being Walk Journal」は、無料登録することで、最新記事や読者限定コンテンツも楽しめます。
「歩く」ことで心身の健康を！ OK和男の活動紹介（リンク集）
というわけで、本日のOK和男のWALK ON RADIOでは、【9割の人が損してる“歩き方”】8/16-17 札幌イオン平岡でOK和男と学ぶ「目からウロコの疲れにくいウォーキング術」というテーマでお届けしました。
もしも「最近、なかなか疲れが抜けないなぁ」「寝ても寝てもずっと眠いなぁ」と感じる時は、吸うよりも吐くを意識した呼吸法を実践してみてください。知らないうちに、呼吸が浅くなっているかもしれませんよ。
それでも、「最近、体力が落ちて…」と感じている人は、ぜひ前回のコラム
を読んでください。やる気ホルモン（ドーパミン）分泌を促して、気分を前向きにする秘訣を公開しています。疲労の連鎖を断ち切り、心と体を軽くしてくださいね。
あなたの今日という一日が、軽やかで、笑顔あふれる一日になりますように。
最後まで聴いてくださって、ありがとうございました！
人の心を軽くする姿勢改善ダイエットコーチ、ウォーキングポッドキャスターのOK和男でした。
それではまた次回、お耳にかかりましょう！
マハロ～♪ 「まあ、なんとかなるさ～」
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