なぜ歩くといいのか?  ウォーキングダイエット!脂肪燃焼ウォークでメタボ脱出

「なぜ、歩くといいのか? カラダに何が起こるのか? どんな速さで歩くと痩せるのか?」

リズムに乗って学べます♪
OK和男 2025.03.20
誰でも

aloha! ウォーキングポッドキャスターのOK和男です

 春分の日、いかがお過ごしですか?

ひそかにスタートしたOK和男のYouTubeの新チャンネル

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おやじギャグが好きな方、健康リテラシーの高い方、

ユーモアを愛する経営者やアスリート、

社長、先生、マダム…、

人生に笑顔を増やしたい全ての人に向けて

「聴いているだけで、学べて笑えて人生がより楽しくなる♪

ウェルビーイングミュージック」を投稿しています。

学べる笑える音楽で、

あなたのウェルビーイングをサポートします!

今夜、2025年3月20日21:00 新曲を公開します!

YouTube Wellbeing Music TV

↑チャンネル登録をして、ベルマークをオンにすると

→新曲公開時に優先的にご案内が届きます。

今夜公開の新曲は、

【ウォーキングダイエット!脂肪燃焼ウォークでメタボ脱出】

「なぜ、歩くといいのか?

  カラダで何が起こるのか?

   どんな速さで歩くといいのか?」

リズムに乗って学べます♪

ぜひ、繰り返し口ずさみながらお聴きください♪

/produced by OK和男

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