反り腰・腰痛改善！美脚ストレッチ～ショート動画
aloha～♪
本日は 恩恵一杯の美脚ストレッチのショート動画を公開しました。
座りっぱなしで脚の付け根がガチガチになっていませんか？🥺
このストレッチで、冷え、むくみ、重だるさから解放されて、
スッキリ美脚を手に入れましょう
✨ 股関節をグーンと伸ばして、
脚長効果も期待できる簡単ストレッチをご紹介！
続けることで、反り腰改善、腰痛予防、
歩き方まで美しくなっちゃうかも？！
💖 詳しいやり方は動画でチェックして、
あなたも今日から美脚習慣を始めましょう！
長く歩くと腰が痛くなってしまうのは…なぜ？
【OKWALKTV】（YouTubeショート）
今後も、心と体を豊かにするウェルビーイングウォーキングの秘訣をお届けしていきますので、引き続き応援よろしくお願いいたします。
また逢う日まで、お元氣で～マハロ～♪(´▽｀*)／
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OK和男の人生後半戦、ウォーキングを通じてウェルビーイングなライフスタイルを広め伝えていきたい。そんな思いを大切にしながら活動しています。
引き続き日々の姿勢や歩き方をブラッシュアップして、気持ちよく歩く喜びを感じていきましょう♪
最後まで読んでいただきありがとうございます。 OKな一日をお過ごしください！
人の心を軽くする姿勢改善ダイエットコーチ・ウォーキングポッドキャスターOK和男でした。
マハロ~♪
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