ビューティー＆ウェルネス 2025

2025年のスタートです。

本年も、OK和男、

そしてこのニュースレター

『Well-being Walking Journal』を

ご愛顧頂ければ、幸いです。

今回の記事は音声でもお聴きいただけます♪

スタエフ第590回　stand.fm

【ビューティ＆ウェルネス 2025】

https://stand.fm/episodes/67790d0c7d24c191f30ece6b

新年、穏やかな“晴天！日本晴れ！

のお天気に恵まれて、

気持ちの良い青空の下

新たな年が始まりました。

皆様にとって

素晴らしい一年になりますように！

お互いに、2025年、

OKな1年にしていきましょう♪

今日は、2025年第一弾のレターなので、

「自己紹介」も兼ねて、

私のミッションについて、そして、

今日のレターの件名にもなっている

【ビューティー＆ウェルネス2025】

の話をしていきます。

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私は「ウェルビーイング

ウォーキング・スペシャリスト」

として、

「企業・学校・団体・個人」向けに

カラダ・ココロ・メンタルの

健康リテラシーを高めるアシストを

を続けています。

具体的には、企業や学校、地域の方々に

「歩く」ことの楽しさや大切さを

伝えています。

これまで、

数多くのウォーキングイベントを

企画・運営し、多くの方の健康増進に

貢献してきました。

今年も2,000人以上の人へ

リアルでレクチャーをおこない

新しいプログラムをSNSから発表

読者・視聴者への貢献

新たな専門職仲間と

新たな地域への展開など

健康寿命延伸、QOL向上への貢献と

地域社会の活性化に邁進していきます！！

2025年は、より多くの方に

ウォーキングの楽しさを知ってもらい、

健康寿命を延ばすお手伝いをしたいと

考えています。

なぜ「ビューティー＆ウェルネス」

をテーマにしたのか？

このテーマが重要だと考える理由

それは

40年ほど研究し続けてきた

ウォーキングと美容の関係性

姿勢とメンタルヘルスと

ウェルネスの関係性

食と運動と睡眠のバランス

自然との触れ合い

こういったことが

ますます大切になり、

フィットネス以上に

ウェルネスの時代へと

加速していくからです。

健康な体と心は、美しさの基本。

ウォーキングは、煮詰まった心身を

リフレッシュさせ

肌のターンオーバーを促進する

効果も期待できます。

2025年は、

ウォーキングを通じて、

心身ともに美しく

健康な毎日を送るための

アクションを強化していきます。

皆様の「美」と「健康」を

全力でサポートしてまいりますので

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

私と一緒に

ウェルビーイングを高めて

社会全体にポジティブな影響を

もたらしていきましょう！

今後も、心と体を豊かにするウェルビーイングウォーキングの秘訣をお届けしていきますので、引き続き応援よろしくお願いいたします。

ニュースレター「Well-being Walk Journal」では、心と体を豊かにするウェルビーイングウォーキングの秘訣をお届けしています。毎号、最新トレンドや実践的なアドバイスで、50代からのライフスタイルをアップデート！

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