転んでも立ち上がり歩き続けた、光と影の39年

今回は、ウォーキングTipsの番外編!OK和男の芸能歴振り返り
「ビジネス現場での研修や講演の講師経歴」「健康・美容・芸能関係の経歴」など、実績報告の機会が続いたので、この機会に芸能関係だけに絞った経歴をつづってみました。
OK和男 2026.05.30
誰でも

アロハ〜🌺

ウォーキングで人と街を元気にするウェルビーイングの伝道師ウォーキングプロデューサーのOK和男です。

今回は、ウォーキングTipsの番外編!OK和男の芸能歴振り返り

「ビジネス現場での研修や講演の講師経歴」「健康・美容・芸能関係の経歴」など、実績報告の機会が続いたので、この機会に芸能関係だけに絞った経歴をつづってみました。

アクションショー、モデル、ダンサー、音楽業界、芸能界、TV、CM、舞台、コンサート、ラジオ、コンテスト、振付、講師業・・・、約39年の歩みで出逢った著名人の皆様の一部をシェア!

( 写真は22~23歳ころの長髪のOK和男(=東義人))

( 写真は22~23歳ころの長髪のOK和男(=東義人))

10代から芸能界へ足を突っ込み、

アクションショーから始まり、モデル、ダンサー、役者、

ラジオDJ、ダンス・ウォーキング・ビューティアドバイザー・ダイエットなどの講師活動

その場バク宙 跳び蹴り ネックスプリング ジャック宙

その場バク宙 跳び蹴り ネックスプリング ジャック宙

新国立劇場 / ブライダルモデル

新国立劇場 / ブライダルモデル

アクションクラブやJ事務所などの芸能プロダクションにいくつも入ったりやめたりしながら、表舞台に立ちパフォーマーとしての活動と新人を育成する講師側の両方を平行して続けてきました。

TV・ラジオ・雑誌・コンサートなどで、主にパフォーマーとしてメディアに出演しながら、講師業を10年以上続けていた頃から

講師業中心の今のスタイルにシフトして、さらに20年以上たちます。 合計39年超え!

そんなこともあって いまだに過去にTVや舞台で共演したり、ダンサーとして歌番組・プロモーションビデオ・コンサートツアーなどでご一緒したり、振り付け、ウォーキング指導をさせていただいた芸能人の方を何かしらのメディアでほぼ毎日見かけます。

そこで、過去に一緒に仕事をしたことのある人を中心に、(一部頻繁にTV局ですれ違っていた人とかも含めて)書き出してみると…覚えているだけでも凄い人数になりました。(◎_◎;)

(順不同敬称略)

北島三郎・TMネットワーク(小室哲哉・宇都宮隆・木根尚登)・石川さゆり・オリエンタルラジオ(中田敦彦・藤森慎吾)・中島みゆき・サザンオールスターズ/

桑田佳祐・小林幸子・山本リンダ・西城秀樹・中森明菜・松田聖子・早見優・石井竜也・近藤真彦・田原俊彦・野村義男・少年隊・薬丸裕英・少年忍者・男闘呼組・スティーブン・ヘインズ/

光GENJI・佐藤アツヒロ・SMAP・TOKIO・Kinki Kids・V6・ジャニーズjr・鈴木保奈美・酒井法子・西田ひかる・旭輝子・安室奈美恵・MAX・伊藤英明・石田純一・寺尾聡・溝端 淳平・

朝丘雪路・浅香光代・武田鉄矢・梅宮辰夫・榎木孝明・清水宏次朗・志村けん・堺正章・中山秀征・松村邦洋・村野武範・冨永愛・RIKACO

佐藤江梨子・高田万由子・中谷彰宏・中島史恵・島田歌穂・大沢逸美・Wink・プリンセス-プリンセス・梶原真弓・稲川淳二・矢部美穂・CoCo・大村真有美・東京パフォーマンスドール・神田うの・

宮尾すすむ・生稲晃子・パンチ佐藤・ライオネス飛鳥・平野寿将・村野武範・竹内都子・久我陽子・渡辺めぐみ・見栄晴・香坂みゆき・

朝加真由美・田島寧子・彦摩呂・麻丘めぐみ・野村沙知代・風見しんご・吉野紗香・早見優・渡辺美奈代・とんねるず・中田久美・益子直美・森末慎二・

深沢邦之・M.C.ハマー・福山雅治・輪島 功一・釈由美子・桑名正博・村上ポンタ秀一・吉田建・湯川トーベン・シーナ&ザロケッツ・人見元基・

大谷 令文・JUN SKY WALKER(S)・湯川れい子・アン・ミカ・ベガス味岡・ゴルゴ松本・大仁田厚・旭道山和泰(キョクドウザンカズヤス)・

濱田 マリ・パックンマックン・細山 貴嶺(ほそやま たかね)・ガリ―・バレンシアーノ・中山美穂・チェッカーズ・詩人の血・平子理沙・ミッツ・マングローブ・

中嶋ミチヨ・Gキュービックファクトリー・SAICO(鈴木彩子)・細川直美・椎名へきる・秋山莉奈・ゆりやんレトリィバァ・唐田えりか・剛力彩芽・

ジャイアント馬場・武田 幸三・東ちづる・デヴィ・スカルノ・ジャニー喜多川・船井幸雄・中内功・本田直之・多田雅香子・前田憲・木全寛幸・マシュー・眞嶋秀斗・

ABブラザーズ・マルシア・ちびっこギャング・ロンドンブーツ1号2号の田村淳・井口 成人・小泉今日子・赤坂 泰彦・岡田眞澄・酒井ゆきえ・

たかの友梨・黒田勇樹・大橋俊夫・徳重 玲子・飯島寛子・Hiroe Colleen Ogura(コリンさん)・西山喜久恵・ARCHE・DJナイク・Eriko Watanabe・渋谷亜希・おぐねぇー(小椋ケンイチ)・石村知子・宮田幸季・三和由香利・パパイヤ鈴木・ヒロクメ・

はるな愛・楽しんご・羽野晶紀・ウガンダトラ・アーサー・ホーランド・有吉弘行・千秋・内村光良・南原清隆・ウド鈴木・益子直美・苅谷 俊介・キーボー(山田喜代子)・

成瀬 正孝・泉雅子・岡江久美子・陣内貴美子・佐藤アツヒロ敬啓・中島礼香・伊藤絵理香・小倉智昭・浅田真央・金石昭人・高橋由伸・隠善智也・中井大介・沢田研二・吉川晃司・吉田栄作・小柳ルミ子・八代亜紀・武田久美子・高岡早紀・高田純次・野呂佳代・・・

知っている人 何人いましたか?

さらに、何回も出演していたNHK紅白歌合戦出場者・NHK Just pop up・アイドルオンステージ・東京ガールズコレクション出演者・ガールズアワード出演者・TBS赤坂新社屋ビッグハット設立記念番組出演者のエスコート・FNS歌謡祭・歌番組のレギュラー出演、健康番組のレギュラー出演などで出逢った人を追加すれば、軽くこの10倍ほどにはなりそうです。

ビューティ系ウォーキング・スペシャリストとしての活動

ミスインターナショナル日本大会&世界大会

(ウォーキング・ポージング指導、ボディデザインダイエット(エクササイズ・食事)指導、テーマソング振り付け、エスコートなど兼務≒10年間)

◆ミス・ユニバース、ミス・チャイニーズ・ビューティペイジェントなど様々なワールドコンテストやキッズファッションショーでの、ダイエット・ウォーキング・ポージング・モデリング指導、振り付けやエスコート、審査員長などを担当

◆湘南海の女王・海の王子コンテスト、ミセス グローバル アース東京、美ママ、ブライダルファッションショー、芸能事務所タレント養成スクールなどでウォーキング・ポージング・モデリング、ボディデザイン指導

◆マナースクールにて全国のマナー講師(アンミカさんもいらっしゃいました)への姿勢とウォーキングの指導

◆ダイエット・ヨガ・ピラティス・エアロビクス・パーソナルトレーナーなどの専門家講師への指導

◆東京ガールズコレクション出演者(オリエンタルラジオ(藤森慎吾さん)、ベガス味岡さん)へのパーソナルウォーキングレッスン

◆日本最大級のファッション&音楽イベント「GirlsAward」にて、小悪魔agehaモデルの武藤静香さん、女優の釈由美子さんへのウォーキング・ポージング・ターンなどを指導

◆健康番組などでのエクササイズ指導では(順不同敬称略)

早見優・朝丘雪路・浅香光代・松村邦洋・村野武範・佐藤江梨子・高田万由子・中島史恵・梶原真弓・稲川淳二・矢部美穂・生稲晃子・パンチ佐藤・ライオネス飛鳥・平野寿将・村野武範・竹内都子・久我陽子・渡辺めぐみ・見栄晴・香坂みゆき・朝加真由美・田島寧子・彦摩呂・麻丘めぐみ・野村沙知代・風見しんご・吉野紗香・渡辺美奈代・中田久美・益子直美・森末慎二・深沢邦之・輪島 功一・ゴルゴ松本・大仁田厚・旭道山和泰・細山 貴嶺・多田雅香子・前田憲・木全寛幸・マシュー・たかの友梨・飯島寛子・西山喜久恵・石村知子・宮田幸季・羽野晶紀・ウガンダトラ・益子直美・キーボー(山田喜代子)・成瀬 正孝・岡江久美子・陣内貴美子・中島礼香・伊藤絵理香・高橋由伸・隠善智也・中井大介・

など

◆振付やダンサーとしての出演やCM・ドラマなどでの共演では(順不同敬称略)

北島三郎・TMネットワーク(小室哲哉・宇都宮隆・木根尚登)・石川さゆり・中島みゆき・サザンオールスターズ・桑田佳祐・小林幸子・山本リンダ・西城秀樹・中森明菜・松田聖子・石井竜也・少年隊・スティーブン・ヘインズ・光GENJI・佐藤アツヒロ・鈴木保奈美・酒井法子・西田ひかる・榎木孝明・清水宏次朗・志村けん・堺正章・中山秀征・島田歌穂・大沢逸美・Wink・とんねるず・M.C.ハマー・シーナ&ザロケッツ・濱田 マリ・ガリ―・バレンシアーノ・中山美穂・チェッカーズ・詩人の血・中嶋ミチヨ・Gキュービックファクトリー・細川直美・椎名へきる・ゆりやんレトリィバァ・唐田えりか・剛力彩芽・多田雅香子・ちびっこギャング・田村淳・大橋俊夫・徳重 玲子・飯島寛子・Hiroe Colleen Ogura(コリンさん)・西山喜久恵・ARCHE・DJナイク・Eriko Watanabe・渋谷亜希・おぐねぇー・浅田真央

など

表と裏を知る男の軌跡~転びながらも歩き続けた「光と影の39年」

16歳で踏み出した一歩から、気づけば講師歴39年目に突入。

表と裏を知る男の軌跡は、舞台裏とスポットライトの真実そのものだ。共演数百名超、パフォーマーから育成者へと深化しながら、ステージと育成の二刀流で走り続けてきた。

拍手の陰で磨いたのは、生き方としての歩き方。

夢を追い、迷い、立ち止まり、それでも歩いた39年。転んでも立ち上がり歩き続けた、光と影の実録だ。

出会いと別れを越えて歩んだ人生という舞台で辿り着いたのは、心と身体を整えながら、自分の人生を自分の足で自分らしく歩き続ける“ウェルビーイングウォーキング”という生き方だった。

パフォーマーとして磨いた「魅せる技術」と、指導者として培った「育てる技術」

その両輪を武器に、「美しく歩くことは、生き方を整えること」をテーマに、芸能・ビジネス・健康分野を横断し続けている。

ステージの上でも、人生の舞台でも、歩き方ひとつで、人は変われる!

22歳 → 56歳

22歳 → 56歳

今回の記事が何かのお役に立てたら、今後の活動のパワーになりますので、サポートいただけると嬉しいです!

先週はほぼ毎日、専門学校でのウォーキング授業に登壇していました。毎年ワクワクする時間です♪

今年39年目に入る講師歴として、かつては月に130本以上のクラスを担当していたりもしました。しかし15年ほど前から、レギュラークラスを減らして自由なスケジュールを確保するように働き方を調整しました。

そして講演やトークショーイベント、企業や専門学校、芸能スクールなどでの指導を中心に活動しています。

そのため、現在私の直接レッスンは1回3万円前後のプライベートレッスンのみとなっています。(回数割応相談)そんな中、少人数制で直接指導が受けられ、しかもリーズナブル(カルチャープライス)でご受講いただけるのが、下記のクラスです。「心地よく快適に、座り・立ち・歩ける身体づくり」を目指すボディデザインストレッチを中心に、OKウォークもお伝えしています。50〜70代の方々を中心にご参加いただいています。

ご興味のある方は、ぜひご覧ください。

安全で美しい歩き方を一緒に楽しんでいます。ぜひ、憧れの自分に出会いにきてください。

ストレッチ&ウォーキング|大人のビューティクラス

☆継続して通いたい人向け月2回のストレッチ&ウォーキングクラスはこちら→

ニュースレター「Well-being Walk Journal」では、心と体を豊かにするウェルビーイングウォーキングの秘訣をお届けしています。毎号、最新トレンドや実践的なアドバイスで、50代からのライフスタイルをアップデート!

「Well-being Walk Journal」は、無料登録することで、最新記事や読者限定コンテンツも楽しめます。

ご案内はこちらから→

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OK和男のウォーキングプログラムを、社員の皆様の健康経営やウェルビーイングに活かしませんか?

「うちの会社の仲間たちをもっと元気にしたい!」

「社内にウォーキングアドバイザーを育てたい!」

「地域の住民の健康寿命を延ばしたい!」

「コンテストへ出場してカッコ良く歩きたい!」

そんな素敵な想いを持つ社長さん、人事担当の方からのご相談も、いつでもお待ちしております。

ウォーキングイベントの企画や講演で、あなたの街に呼んでいただけたら、飛んでいきますよ♪

人生という名の素敵な旅、その後半の景色をもっと楽しむために、ウォーキングを通じて心と体の健康・社会とのつながり(ウェルビーイング)を広めていきたい。それが私の願いです。お気軽にご連絡くだい。

OK和男のウォーキングプログラムで、ウェルビーイングな組織・地域づくりを実現!

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↑ Instagramからメッセージをお待ちしております。

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