50代のための冬太り対策9選！
毎年冬に太ってしまう30代、40代、50代必見！ 年末年始の賢い体重管理法をわかりやすく動画にしました。
OK和男
2024.12.13
誰でも
毎年冬に太ってしまう30代、40代、50代必見！ 年末年始の体重管理に悩む方や、冬の運動不足と過食に悩む方にお届けする「簡単に実践できる9つの習慣」
あなたの健康と体型を守るための賢い対策動画を公開しました！
寒い季節でも賢くダイエットする秘訣がここにあります。
前編：【30代40代50代】冬太りしない年末年始の過ごし方9つの習慣
後編：55歳の体力測定・備忘録
動画→
音楽→
【正月太りと中高年の挑戦】
作詞OK和男 作曲SunoAI, produced byオーケー和男
また逢う日まで、お元氣で～マハロ～♪(´▽｀*)／
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